SESIÓN 9: Manejo del Estrés Laboral

En esta sesión se trato acerca conocer lo que es el estrés laboral y de diversas técnicas de como manejarlo.

 ¿Qué es el estrés laboral?
Es una respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.

 Causas:
Efectos:
Riesgos Psicosociales:
Son las consecuencias psicológicas, físicas y sociales negativas que derivan de deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del trabajo.


Técnicas para Gestionar el Estrés:






GALERÍA DE FOTOS DE LA CLASE:








Fuente: Curso "Taller 8: Manejo de Relaciones Organizacionales", UPN-Trujillo.

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